2026年9月28日のヘリオ星占い(ヘリオセントリック星よみ)
～新しい価値観が静かに芽吹く日～
こんにちは、星詠みガイドきらりえです。
9月28日のヘリオセントリックチャートでは、
金星と天王星の72度、
水星と冥王星の45度が印象的な配置となっています。
さらに、ここ数日続いている安定的なアスペクト(角度)が、
私たちの意識の土台をゆっくりと整えています。
ヘリオセントリックの世界では、「個人の願い」だけではなく、
魂がどんな方向へ進もうとしているのかを見つめます。
今日は、いつもと少し違う視点や、新しい価値観との出会いが、
未来への小さな扉を開く日かもしれません。
✨ 金星：天王星＝72度
「好き」が未来を変えるひらめきになる
金星は喜びや美意識、調和を表し、天王星は改革や自由、
新しい発想を象徴します。
72度は五芒星の角度ともいわれ、
創造性や才能が目覚めやすい特別なアスペクトです。
「なぜかわからないけれど惹かれるもの」
「ふと興味を持ったこと」
「今までと違う選択」
そんな小さな変化の中に、
魂の成長につながるヒントが隠れているでしょう。
新しい音楽を聴く。
行ったことのない場所へ出かける。
いつもと違う料理を作る。
そんな小さな冒険が、
未来へのインスピレーションを運んできそうです。
🔮 水星：冥王星＝45度
深く考えることで、本当の答えに近づく
水星は思考や情報、冥王星は本質や変容を表します。
45度は緊張を伴いながらも、
意識を磨き上げる角度です。
今日は表面的な情報だけではなく、
「この経験から何を学べるだろう？」
と、一歩深く考えることで新しい気づきが得られそうです。
普段なら見過ごしてしまう小さな違和感や、
心に残る言葉に耳を澄ませてみましょう。
そこには、次のステージへ進むための
メッセージが隠れているかもしれません。
🌙 引き続きのアスペクト(角度)
◆ 水星：金星＝90度
思いと言葉のズレを丁寧に調整することで、人との調和が深まります。
◆ 金星：冥王星＝45度
価値観の変化を受け入れることで、新しい魅力が育まれていきます。
◆ 地球：冥王星＝60度
日常の小さな変化が、人生全体の大きな変容につながります。
◆ 火星：土星＝72度
着実な努力が、未来への確かな力となる時です。
◆ 木星：土星＝120度
理想と現実のバランスが整い、長期的な成長を支えます。
🌟 今日の星からのメッセージ
今日は、大きな変化を起こそうとしなくても大丈夫。
少し違う選択をしてみること。
いつもより深く考えてみること。
心が惹かれるものに素直になること。
その小さな一歩が、
未来へ続く新しい道を
静かに開いていきます。
宇宙はいつも、私たちに「成長のヒント」を送っています。
どうぞ今日も、あなたらしい輝きを大切にお過ごしください。✨
※ヘリオセントリックチャートは、太陽を中心に惑星の流れを読み解く占星術です。
チャート作成にはfreehorocharts.comを参考にしています。
⇩詳細については、こちらの記事を参考にしていただけたら幸いです💞✨
🌟 9月28日の管理栄養士おススメ開運レシピ 🌟
～小さな変化が、未来への扉を開く一皿～
🍚 ごぼうときのこの香ばし炊き込みご飯 ～山椒風味～
9月28日の星の流れから今回おすすめしたいのは、
ごぼう・きのこ・油揚げを使った
香ばしい炊き込みご飯です。
金星と天王星の72度がもたらす
「いつもの中に新しいものを取り入れる力」を、
仕上げの山椒で表現しました。
さらに、ごぼうやきのこなど大地の恵みを取り入れることで、
地に足をつけながら、自分の内側にしっかりエネルギーを蓄えていきます。
🥕 材料（2～3人分）
-
- 米……2合
- ごぼう……1/2本
- しめじ……1/2パック
- まいたけ……1/2パック
- にんじん……1/3本
- 油揚げ……1枚
- しょうゆ……大さじ1と1/2
- 酒……大さじ1
- みりん……大さじ1
- だし汁……308ml位
- 山椒……少々
- 小ねぎ……お好みで
👩🍳 作り方
- 米を研ぎ、炊飯器に入れて30分ほど浸水させます。
- ごぼうはささがきにして水にさらし、
しめじとまいたけは食べやすくほぐします。 - にんじんは細切り、油揚げはトースターでこんがり焼いた後、短冊切りにします。
- 炊飯器にしょうゆ、酒、みりんを加え、
2合の目盛りまでだし汁を注ぎます。 - ごぼう、きのこ、にんじん、油揚げを上にのせ、
具材を混ぜずにそのまま炊飯します。 - 炊き上がったら全体をさっくり混ぜ、
器に盛り付けます。 - 仕上げに山椒を少々振り、
お好みで小ねぎを散らして完成です。
🥗 管理栄養士ワンポイント
ごぼうには食物繊維が多く含まれ、腸内環境を整える食生活(腸活)に取り入れたい食材です。
また、きのこ類にも食物繊維が多く、一度冷凍すると旨味がさらにUPします。
油揚げを加えることで、大豆由来のたんぱく質もプラス。焼き色を付けることで香ばしくなります。
炊き込みご飯だけでも、いろいろな食材を一度に取り入れられるのがうれしいところです。
「主食＋野菜＋きのこ＋大豆製品」を一皿に詰め込んで、
手軽に栄養バランスを整えられるので、炊き込みご飯はオススメです✨
🔮 星の流れと開運食材
🌿 ごぼう
地球と冥王星の60度をイメージする、根を張る食材。
自分の軸を整え、足元を見つめる日に。
🍄 きのこ
見えないところで生命を育むきのこは、
冥王星の「内側からの変容」を象徴する食材として取り入れました。
🥢 油揚げ
大豆の力を手軽に取り入れながら、料理にコクと満足感をプラスします。
🌶️ 山椒
金星×天王星72度の「ちょっとした新鮮さ」を象徴。
いつもの炊き込みご飯に、ひと振りするだけで印象が変わります。
✨ 今日の開運メッセージ
大きく変えなくてもいい。
ほんの少し、新しいものを取り入れてみる。
その「ひと振りの山椒」のような小さな変化が、
いつもの毎日に新しい風を運んでくれます。
今日の食卓から、未来への小さな一歩を始めてみませんか？🌿✨
※開運効果は占星術・食養生の考え方をもとにした楽しみ方のひとつです。
※食材の栄養については一般的な栄養学に基づいています。体調不良や食事制限がある場合は、個別の状況に合わせて調整してください。
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星の流れを味方につけて、今日の食事から未来の自分を整えていくキッカケになりますように🍀
星詠みガイド きらりえ(管理栄養士)
